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サーモンとほうれん草のヴァポーレ ゴルゴンゾーラソース

更新日:2026/02/03


ヴァポーレとはイタリア語で蒸すという意味。 ほうれん草の上にサーモンを置いて一緒に蒸し上げ、付け合わせも同時に調理。(※ここではお刺身用サーモンを使用しています。生鮭の場合は加熱時間を長くしてください。) ゴルゴンゾーラのコクのあるソースがサーモンにもほうれん草にもよくあいます。ぜひ冬におすすめしたい1皿です。

(材料)2人分

サーモン
2切(約200g)
ほうれん草
200g
生クリーム
75cc
ゴルゴンゾーラ
45g
胡椒
少々
オリーブオイル
大さじ1
適量

(作り方)

1.サーモンは表面に薄く塩を当て、冷蔵庫で15分おく。

 水分を拭き、胡椒を振る。

2.ほうれん草は6-7cmの幅に切る。

3.鍋にほうれん草の硬い部分から底に詰め、水大さじ2とオリーブオイル大さじ1、塩小さじ1/4、胡椒少々をふる。

4.ほうれん草の上にサーモンをおき、沸騰したら蓋をして3分から4分火を通す。

5.サーモンを取り出し、ほうれん草をかき混ぜて再度蓋をして2分火にかける。

6.小鍋に生クリームを沸かし、小さく刻んだゴルゴンゾーラを入れて混ぜながら溶かす。

7.器にほうれん草とサーモンを盛り付け、ゴルゴンゾーラのソースをかける。

 上から白胡椒を挽いて仕上げる。

レシピ考案

岡嶋美香

岡嶋美香

料理教室イル・レガーメ主宰

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